Žlučové kameny mohou být nesmírně bolestivé. Pokud se po jídle objeví extrémní nepohodlí, obzvláště mastné potraviny, pravděpodobně máte žlučové kameny. Tam je čínský jablečný džus nápravu, jak se zbavit žlučových kamenů přirozeně spíše než prostřednictvím chirurgického zákroku nebo léků na předpis.
Použijte jablka, abyste se zbavili žlučových kamenů
Plán jablečného džusu
Pokud chcete zkusit plán jablečného džusu, abyste se zbavili žlučových kamenů, budete muset během šesti dnů sledovat dva kroky.
V prvních pěti dnech plánu máte dvě možnosti. Můžete jíst čtyři nebo pět jablek denně, nebo můžete denně vypít čtyři sklenice jablečného džusu. Důvodem této stravy je, že pektin v jablkách změkčuje žlučové kameny a připravuje je, aby byli vyloučeni z vašeho žlučníku.
Během první části vaší jablečné šťávy musíte jíst zdravou výživu. Ujistěte se, že jíte vysokokvalitní stravu s nízkým obsahem tuku. Měli byste dostat minimálně 30 gramů vlákniny denně. Toho lze dosáhnout jedením celých zrn a spousty ovoce a zeleniny. Měli byste se snažit získat 5 na 9 porcí ovoce a zeleniny denně. Také se ujistěte, že vaše strava má nízký obsah tuku. Nejezte sladké potraviny a ujistěte se, že jíte chudé maso, nikoliv tučné maso.
Šestý den
V poslední den jablečné stravy vynecháte večeři. Místo toho byste měli pít šálek teplé vody s čajovou lžičkou Epsom soli smíchané in. Opakujte tento proces o hodinu a půl později. Tento krok připravuje žlučník k uvolnění žlučových kamenů.
Hodinu a půl po vaší druhé sklenici soli Epsom a vody smícháte kombinaci ½ šálku oleje (olivového oleje nebo sezamového oleje) a ½ šálku citrónové šťávy. Ujistěte se, že je správně promíchán a poté jej napijte. Tento proces namazává žlučové kameny tak, že vyjdou z žlučníku.
Sedmý den, kdy máte svůj střevní pohyb, uvidíte zelené kameny ve stoličkách. Podle zástanců tohoto léku jsou tyto zelené kameny skutečně žlučové kameny, které vaše tělo vyloučilo. Měli byste se nyní cítit lépe, že jste dokončili dietu z jablečného džusu a měli byste se setkat s menšími problémy při trávení jídla.
Věda nesouhlasí
Neexistuje žádný lékařský důkaz, že čínský jablečný džus opravit žlučové kameny skutečně funguje. Lékaři spekulují, že to, co lidé vidí ve svých stolici, nejsou žlučové kameny, ale ve skutečnosti zbytky olivového oleje a citronové šťávy.
Zabraňte vzniku žlučových kamenů
Můžete zabránit budoucím žlučovým kamením několika málo jednoduchých kroků.
Ovládejte váhu. Dokonce i několik dalších kilogramů může vyvolat žlučové kameny. Ale je také důležité udržet váhu stabilní. Yo-yo diety mohou způsobit žlučové kameny.
Vedle toho je také cukrovka. Pokud máte diabetes, ujistěte se, že je pod kontrolou, protože diabetici jsou náchylnější k získání žlučových kamenů kvůli zvýšeným hladinám triglyceridů.
Udržujte hladinu cholesterolu pod kontrolou. Nadbytečný cholesterol shlukuje dohromady a tvoří žlučové kameny.
Vyvarujte se výživy s vysokým obsahem živočišných tuků, protože jsou to především živočišné tuky, které se shromažďují, aby způsobily žlučové kameny. Nejlepší je jíst stravu s nižším obsahem tuku, protože všechny tuky hrají roli v cholesterolu.
Nadbytek estrogenu z antikoncepčních tablet nebo těhotenství může zvýšit pravděpodobnost vzniku žlučových kamenů.
