Negativní ionty jsou přirozeně se vyskytující částice vzduchu v prostředí; vždy se pohybují kolem nás a jsou zvláště koncentrovaní v létě. Vědci právě začínají chápat své přínosy pro zdraví. (Slyšeli jste někdy o uzemnění?) Existují však nějaká rizika, že by se negativní ionty ubíraly?
kredit: jacoblund / iStock / GettyImages Zdravotní rizika negativních iontů
Negativní vs. pozitivní ionty
I když lékaři a vědci nemohou s jistotou říci, co přesně negativní ionty dělají pro lidi a zvířata, mnozí odborníci se shodují, že negativní ionty mohou přinejmenším přispět ke zvýšení energie a zlepšení nálady. Částice samotné jsou jen pravidelné molekuly vzduchu buď oxidu uhličitého, kyslíku, dusíku nebo dokonce vody, které získaly další elektrony procesem nazývaným ionizace, což je negativně nabité. Ionizace nastává přirozeně, když je vzduch vystaven zdrojům energie, jako je sluneční svit, blesk nebo vodopády.
Molekuly vzduchu mají také schopnost ztratit elektron, který je mění na pozitivně nabité ionty. Hlavní zastánci zdravotních výhod negativních iontů se shodují, že lidé potřebují rovnováhu obou.
Nadhodnocování výhod
Potenciální zdravotní riziko negativních iontů je, že zájemci mohou nadhodnocovat jejich přínos pro zdraví. Vzhledem k velkému počtu ionizačních produktů a mnoha tvrzením, které se o nich týkají, mohou spotřebitelé vést k přesvědčení, že získávání negativních iontů vyléčí vše a všechno - od eliminace deprese k boji proti rakovině. Negativní ionty mohou lidem pomáhat vyrovnat se se sezonní depresí a pomáhat tělu fungovat lépe, ale mnohé z těchto tvrzení jsou neopodstatněné a nejsou podloženy vědeckými důkazy. V mnoha případech může terapie negativních iontů neublížit, ale je stále nutné, abyste mluvili s lékařem a prozkoumali akreditované metody léčby.
