Vokální šňůry se nacházejí uvnitř hlasové schránky nebo hrtanu a skládají se ze dvou skupin svalové tkáně, které se táhnou, když člověk mluví. Podle Johns Hopkinsovy medicíny jsou napjaté vokální akordy způsobené, když lidé příliš často používají svůj hlas nebo častěji mluví příliš nahlas. Když jsou hlasivky napnuty, při pokusu mluvit nevyjde žádný zvuk nebo jen velmi málo, takže je obtížné komunikovat slovně. Naštěstí napjaté hlasivky budou léčit včas a některé domácí prostředky jim pomohou léčit rychleji.
kredit: Ava_Marie / iStock / GettyImages
kapaliny
Vokální šňůry musí být hydratovány, takže pitná voda je velmi důležitým krokem v procesu hojení. Podle Health911.com je dobrým způsobem, jak uzdravit napjaté hlasové šňůry, mícháním 1 tsp. jablečného jablčného octa s hodnotou 4 oz. z vody. Tento nápoj by měl být konzumován jednou hodinu, po dobu sedmi hodin během dne. Gargling cibulový sirup je další metodou léčení napjatých hlasových šňůr. Chcete-li sirup připravit, vložte jednu sekanou cibuli do hrnce s kelímkem 4 a 1 / 2 do šálku syrového medu 2 / 3. Nasypejte, až se med a voda stanou sirupy. Oddělte kapalinu do nádoby nebo kontejneru a uchovávejte v chladničce. Přidejte sirup k horké vodě s citronem a pijte jako čaj.
Miláček
Med pomáhá odstranit jakýkoli zánět v krku. Jednoduchá lžíce medu pomůže uklidnit hlasové akordy, zatímco se uzdraví. Zkuste stlačit polovinu citronu do sklenice vody a poté přidáním 2 polévky. z medu a drobné pomlčky kajenského pepře. Pití směsi bude nejen snížit zánět, ale rozdělit hlien kolem hlasivky, což umožňuje znovu mluvit.
Úpravy stravy
Listová zelená zelenina a čerstvé ovoce, které mají mnoho vitamínů a minerálů, které pomohou udržet krk zdravý a čistý. A zatímco velká mísa zmrzliny zní příjemně na bolest v krku, vyvarujte se mléčných výrobků. Mléko má tendenci zvyšovat produkci hlenu těla, což činí tělo lépe.
