Zázvorový čaj je účinný a uklidňující lék na kašel, nachlazení a chřipku. Zázvor má vysoký obsah zinku, což je velmi účinný minerál pro posílení imunitního systému. Čaj pomáhá rozbít hlen a teplé tělo zvnějšku stimulovat pocení (aka detoxikace). Zázvor může také potlačit příznaky jako nevolnost, zvracení a průjem.
Jak si vzít Make zázvorový čaj s práškovým zázvorem
Čerstvý zázvor je nejlepší pro vaření terapeutického zázvorového čaje, ale práškový zázvor funguje také. Hrajte s množstvím všech ingrediencí, abyste dosáhli požadované chuti.
Krok 1
Přiveďte vodu k plnému varu.
Krok 2
Jak se vaří voda, jemně rozemlejte kardamom a hřebíček s paličkou a maltou. Umístěte koření do keramického hrnečku.
Krok 3
Přidejte práškový zázvor, skořicovou tyčinku a bobkový list.
Krok 4
Nalijte vroucí vodu nad přísady a prudce po dobu 5 minut.
Krok 5
Poté, co jste se napili, odstraňte bobkový list, ale ponechte skořicovou tyčinku v čaji. Přidejte med v případě potřeby.
Krok 6
Pít horké, jak je potřeba pro zmírnění příznaků nachlazení.
