Reflexologie je alternativní terapeutická léčba založená na myšlence, že oblasti nohou, rukou a uší jsou spojeny s jinými oblastmi těla. Podle reflexologie může tlak aplikovaný na pravé reflexní body napravit problémy s korelováním částí, orgánů a orgánů těla. Například bod na oblouku chodidla může odpovídat funkci jater. Pokud je tlak aplikován na reflexní bod na noze, zlepší se funkce jater.
úvěr: KatarzynaBialasiewicz / iStock / GettyImages Co je to reflexní masáž
[things_needed_1]
Dějiny
Reflexologie je starodávné umění. Přesný datum vzniku není známo, existují však důkazy, že se jednalo o běžné léčivé ošetření, které se 5,000 praktikovalo před mnoha lety ve starověkých asijských a středovýchodních kulturách. Reflexologie se vrací zpět do módy a je nejlepším alternativním lékařským ošetřením v Dánsku, kde je začleněna do programů zdravotní péče zaměstnanců (viz Referenční část).
Mapa těla
Reflexologové používají "mapy" rukou a nohou k určení, které systémy těla vzájemně korespondují. Končetiny jsou rozděleny do malých barevných částí na mapě, které jasně určují, které orgány, ventily a kosti budou ovlivněny působením tlaku na určité oblasti.
K dispozici jsou mapy pro nohy, ruce a vnější uši (viz část "Reference"). Například u nohou odpovídá levá noha orgánům na levé straně těla, zatímco pravá strana nohy odpovídá pravé straně těla. Přesněji řečeno, žlučník je na pravé straně těla, a proto je reflexní bod na pravé straně nohy.
masáž
Reflexologie je někdy označována jako masáž, ale není to masáž v typickém smyslu slova. Masáž zahrnuje aplikaci tlaku na velké části těla tak, aby se zaměřil na svalovou a oběhovou soustavu. Reflexologie se na druhé straně zaměřuje na špičaté, specifické oblasti nohou, rukou a uší. Může se zaměřit nejen na hlavní tělesné systémy, které ovlivňují masáž, ale také na specifické orgány, jako je játra, močový měchýř a ledviny.
Diagnóza
Zatímco reflexolog může řešit specifické podmínky těla, nemohou a neměly by se pokoušet diagnostikovat onemocnění. Ve skutečnosti Bill Flocco, ředitel Americké akademie reflexologie, říká, že může být nebezpečné používat reflexní metodu k diagnostice stavu (viz Referenční část). Je to proto, že reflexní body na těle mohou být již napjaté nebo bolavé, a proto nebudou jasně číst tělo. Toto rozdělení v odezvě může být výsledkem pravidelného opotřebení spíše než záležitostí s tělesným systémem, který odpovídá danému bodu.
Výhody
Reflexologie má řadu výhod. Na své nejzákladnější úrovni je to uklidňující zážitek, který je užitečný při úlevě od stresu. Pokud jsou konkrétní reflexní body správně zaměřeny reflexology, přínosy mohou být pozoruhodné, včetně úlevy od migrény, oběhového a zažívacího ústrojí, problémů s sinusy a další. Obecně lze každý orgán těla s korelovaným reflexním bodem zlepšit pomocí pravidelné reflexní léčby.
Časové okno
Reflexní masážní procedury obvykle trvají mezi minutami 30 a 60. Léčba může být prováděna tak často, jak je potřeba, ale většina lidí se rozhodne navštívit reflexologistu každé dva týdny pro optimální přínos pro zdraví.
