Vědecký název solné terapie je haloterapie. Sůl má mnoho zdravotních přínosů včetně léčby astmatu, bronchitidy a dalších respiračních onemocnění. Jeden způsob, jak vdechnout sůl, je vydat se k mořskému břehu a dýchat ve slaném vzduchu. Samozřejmě, že to není praktické pro jednotlivce, kteří žijí daleko od oceánu. Tito jedinci mohou vytvářet páru s mořskou solí k praxi haloterapie doma.
Mísa mořské soli
Krok 1
Nalijte vodu do hrnce a přiveďte jej do varu.
Krok 2
Přidejte mořskou sůl a míchat až do kombinace.
Krok 3
Odstraňte hrnce ze sporáku a položte ho na držák nádoby na kuchyňském stole.
Krok 4
Nakloňte tvář nad hrnci. Tvá tvář by měla být vzdálena 12. Nějaký blíž a vy byste mohl spálit párou.
Krok 5
Zakryjte hlavu ručníkem a vytvořte stan. To zachycuje páru, abyste ji mohli dýchat.
Krok 6
Dýchat normálně. Každou minutu se zhluboka nadechnete a necháte ji. Udělej to za celkový počet 5 až 10 minut.
Krok 7
Opakujte jednou denně nebo častěji, pokud příznaky přetrvávají.
