Epsomové soli se používají v uklidňujících koupelnách nebo tělních tělíkách, které jsou určeny k tomu, aby z těla vytáhly toxiny. Posypáním několika polévkových lžic epsomových solí do teplé vody se uvolní malé množství hořčíku ze solí a vstřebá do těla. Oba tyto léky zahrnující epsom soli jsou používány mnoha lidmi, kteří praktikují holistický život a zdraví. Pokud však nejsou k dispozici epsomové soli, existují snadno dostupné náhradní látky.
Bazénová sůl v bazénu
Některé recepty na koupelové soli, které vyžadují epsomové soli, uvádějí, že namísto toho je možno použít jemnou sůl z bazénu. To je obvykle k dispozici u mnoha hardware nebo domácích a zahradních obchodů a stojí podstatně méně než epsom soli.
Sea Salt
Vzhledem k tomu, že mořská sůl nese většinu stejných složek jako epsomové soli, může být použita ve vanách nebo na suché účely k detoxikaci. Je také velmi uklidňující pro pokožku a pomáhá udržet si vlhkost. Mořská sůl je k dispozici v prodejnách zdravotních potravin, stejně jako ve většině běžných obchodů s potravinami.
Nakrájení šťávy
Epsomové soli (2 lžíce) mohou být smíchány ve vodě o objemu 8 uncí, které se používá jako přírodní prostředek proti zácpě. Pro lidi, kterým bylo řečeno, že se vyvarují hydratovaného síranu hořečnatého, dobrou náhražkou epsom solí je celopřírodní šťáva z džemu. Při nákupu v obchodě s potravinami je rozumné zkontrolovat, zda je skutečně zcela přirozená. V opačném případě by měl být zakoupen v obchodě s potravinami.
